一、青海大环线游

我在前年已进行了青海湖小环线游，用时为5天。若进行8日大环线游，可作如下安排：

Day1：西宁－塔尔寺－日月山－青海湖

 早上从酒店出发，第一站：塔尔寺，塔尔寺是藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴诞生以及十世班禅行坐床礼的地方，是藏传佛教黄派的六大寺庙之一，有着极其重要的地位。壁画，堆绣，酥油花是塔尔寺的三大艺术代表，也是除了大金瓦殿外必看的重点。

参观完塔尔寺大约11点半，前往第二站日月山。文成公主入藏，从此远离故土。

传说文成公主在此处回望长安，思念故乡，摔碎了父王钦赐的镜子，化成日亭和月亭。

下午抵达第三站青海湖，浩淼青海湖。吃过晚饭后可去看美伦美奂的青海湖日落。

Day2：青海湖－橡皮山－茶卡盐湖－德令哈（住德令哈）

 茶卡盐湖被国家地理评为“一生必到的55个景点之一”，纯度高达95%的结晶造就了非常奇特的盐湖景观。

吃：德令哈当地步行街上美食城的老沙羊排，烤羊肉串和炕羊排味道很赞，羊肉没有一点膻味，比在内地吃的好太多。

Day3：德令哈－可鲁克湖－敦煌

 德令哈到敦煌，全程600多公里，一天的车程，沿途从水草丰盛的草原，经杳无人烟的茫茫戈壁，进入塔克拉玛干。

Day4-5：敦煌

主要景点：1.敦煌莫高窟是千年佛教的艺术瑰宝，珍藏大量的各个朝代的壁画，塑像和佛经。莫高窟共有735个洞窟，其中有壁画和塑像的大约400多个，每天开放12个洞窟，莫高窟内禁止拍照，建议带上手电筒，可以看得更清晰。

2.鸣沙山，月牙泉：鸣沙山的核心在于玩，骑骆驼，滑沙，骑越野摩托，小朋友玩沙打滚，山顶看沙漠日落。不爱玩的人2个小时结束，爱玩的人可以玩到关门。

 3.如果时间允许，还可以去西千佛洞、玉门关、汉长城、雅丹魔鬼城游玩。敦煌至雅丹大约180公里，沿途会经过西千佛洞，玉门关和汉长城。 10点从敦煌出发，游玩西千佛洞（1个小时），玉门关（1个小时),汉长城（20分钟），大约在4点到达雅丹魔鬼城.

Day6：敦煌－嘉峪关－张掖

嘉峪关：明长城的西起点，冯胜将军始建。

张掖，俗称“甘州”，以“张国臂掖，以通西域”而得名，古时丝绸之路的交汇处，地处河西走廊中段，被冠以“塞上江南”的美誉。平山湖大峡谷、七彩丹霞、张掖大佛寺都值得去游玩。吃在张掖：搓鱼面，饼子鸡，袁记牛肉小饭等。

Day7：马蹄寺－扁都口－祁连卓尔山

 从张掖出发，驱车60多公里到达马蹄寺。马蹄寺由千佛洞，格萨尔王殿和马蹄寺组成，是汉藏文化和睦相处的一个代表。千佛洞中供奉的是汉传佛教阿弥陀佛，格萨尔王殿是藏民为纪念藏族英雄格萨尔王所建，马蹄寺在元代之前是汉传佛教的寺庙，元代之后藏传佛教盛行，现在寺中有10几位喇嘛，供奉藏传佛教的绿度母。

结束马蹄寺的游玩，经扁都口往卓尔山，祁连卓尔山号称东方小瑞士。雪山，草原，苍山，翠松，夕阳映射下的卓尔山分外美丽，可观日出日落。

Day8：祁连－门源－西宁

 上午9：30从祁连县出发，1点左右到达门源，门源因百里油菜花海著名。观花台是最佳赏花点。

翻越达坂山，开始翻山的时候是浓浓的雾气，到了山顶拨开云雾见蓝天，雪山云海为此行划下完美句号。

二、甘肃大环线游

因为自己很早以前就计划到甘南去游玩，所以提前作了一些旅游攻略，现与朋友们分享一下，有不妥之处还请朋友们提出宝贵意见。

甘南是一个比肩西藏的地方！ 甘南，全称甘南藏族自治州，是全国十个藏族自治州之一。位于甘肃省西南部，地处青藏高原东北边缘与黄土高原西部的过渡地段，是藏、汉两大文化板块的结合部，被称之为“青藏高原的窗口”和“藏族现代化的跳板”。

甘南，是遗落在青藏高原东北边缘的一处人间天堂。这里有一望无际的大草原；这里有神秘的藏传佛教文化；这里有善良的藏族信众。这是一个淳朴的远方；这是一片佛国净土；这是一处灵魂的居所。去过甘南的人都说，那是此生都难以忘怀的天堂之旅。

1.行程介绍

Day1: 兰州集合，自由活动，住兰州；

Day2兰州—拉卜楞寺—桑科草原—郎木寺，住郎木寺；

Day3:郎木寺—达仓郎木赛赤寺晨曦—扎尕那峡谷/仙女滩，住扎尕那；

Day4;扎尕那—若尔盖湿地—花海—辖曼牧场—唐克(索克藏寺) —九曲黄河第一湾(住唐克)。

Day5:唐克—阿坝—莲保叶则徒步—久治(住久治)。

Day6:久治—斑马—色达(住色达)。

Day7:色达—色达五明佛学院—久治—玛曲—合作（住合作）

Day8: 合作—兰州，行程结束。

2.著名景点

①拉卜楞寺

来甘南，绝不能错过规模宏大的藏传佛教寺庙建筑群—拉卜楞寺。拉卜楞寺，位于甘南藏族自治州夏河县，由一世嘉木样大师阿旺宗哲，始建于清康熙四十八年（1709年），距今有三百多年的历史。“拉卜楞”是藏语“拉章”的音译，意为“活佛的府邸”。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”，有藏传佛教北大清华的美誉。是全国重点文物保护单位，国家AAAA级旅游景区。

②郎木寺

郎木寺是一片香巴拉净土；是一块旷古秘境；是一处都市人寻求心灵慰藉的天堂和乐土。郎木寺并不是一座寺院，而是一个小镇的名字，它横穿四川甘肃两省，被誉为“东方瑞士”。一条名曰“白龙江”、宽不足2m的小溪从镇中流过，小溪的北岸和南岸有两座寺，一座是甘肃省碌曲县的郎木寺赛赤寺院，另一座是四川省若尔盖县所管辖的格尔底寺院。行走在郎木寺小镇的街头，体验这里藏族人民悠闲的生活方式。

③桑科草原

桑科草原位于甘南藏族自治州夏河境内，平均海拔3000米，草原面积达70万平方公里，这里人口少仅有4000多牧民，草原却辽阔无际，是甘南州主要的畜牧业基地。每到夏季，桑科草原碧绿如毯各色花卉争奇斗艳，绚丽多彩，天高气爽，蓝天白云下牛羊成群，一派自然田园风光让人沉醉。桑科草原是草原旅游、避暑和体验藏族游牧生活、回归自然的理想旅游场所。你可以在这里尽情体味神秘淳朴的藏族风情。

④扎尕那

“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”，扎尕那山位于甘南州迭部县境内，是一座完整的天然“石城”俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。扎尕那是甘南精华所在，被中国国家地理评为“中国十大非著名山岳之一”，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。

分享下我们当时的路线给你，供你参考，我们是从山东出发，自驾青海，全程25天，其中青海甘肃部分刚好是8天，我们这8天的行程如下：

Day01: 西宁—塔尔寺—日月山—倒淌河—青海湖—黑马河或共和（宿）（星空）

Day02: 黑马河（日出）—茶卡盐湖—可鲁克湖（经）—大柴旦（宿）

Day03: 大柴旦—翡翠湖—鱼卡-南八仙-青海雅丹—水上雅丹—大柴旦（宿）

Day04: 大柴旦—当金山—阿克塞石油小镇—阳关—敦煌（宿）

Day05: 敦煌—莫高窟—鸣沙山月牙泉—敦煌（宿）（古城）（沙洲夜市）

Day06: 敦煌—瓜州—嘉峪关—七彩丹霞—张掖（宿）

Day07: 张掖马蹄寺—扁都口风景区—祁连草原—阿柔大寺—卓尔山—祁连（宿）

Day08: 祁连—峨堡古城—岗什卡雪峰—门源油菜花海—黑泉水库—西宁（宿）

最后，再给你个建议，如果你的时间可以安排，可以考虑下宁夏银川，距离很近，却是一个非常值得游玩的地方。