九宫山——中国负氧离子含量最高的天然大氧吧

清凉九宫山，是夏季最理想的避暑胜地，年平均气温 11℃，夏季最高气温也不超过 30℃。

山中奇峰耸峙、幽谷纵横、古木参天，常有云团飘于湖面，朦胧潋滟，多溪流瀑布，植被覆盖率高达 96.6%，6.2 万亩的森林每年散发3000 多万吨水汽，这个时节到九宫山上，温度大概是20℃左右，整座山就是一个天然空调。

都 江 堰——穿越千年的凉城

都江堰是著名的避暑胜地，每年最酷热的夏季，都江堰及周边的青城山依然保持着22℃的清凉。都江堰常因水利工程而闻名，即使穿越两千年依旧完好，老城区还能找到一丝丝古老的气息。

青城山位于都江堰西南方向，仅半小时车程。这里曾是中国道教的发祥地之一，静谧幽深、灵境高远，古树盘根交错，驻足呼吸，满满的清新。躲避40℃的酷暑，逃离城市喧嚣，清凉一夏。

天目山——中国十大避暑名山之一

天目山是中国十大避暑名山之一，在炎热的夏季“晨起如春，夜眠如秋”。

天目山峰峦叠翠，古木葱茏，有奇岩怪石之险，有流泉飞瀑之胜，素负"大树王国""清凉世界"盛名，为古今揽胜颐神胜地。天目千重秀，灵山十里深，她赋予人类享之不竭的璀璨文化与独特的大自然风韵。

长 岛——镶嵌的32颗珍珠

夏日怎能少得了海边度假呢？长岛就是相对小众的推荐。长岛位于辽东半岛与山东半岛之间的渤海海峡上，沿海一共有32个小岛，无岛不秀，无岛不奇，是一处天然的海上大花园。

夏季游玩此处，足够幸运还有可能看到海市蜃楼的仙境景象。特别推荐，来长岛一定要到渔家小住。干净整洁的渔家小院，满桌子的丰盛海鲜，渔家大嫂的热情招待，体验淳朴的渔家生活。

青龙峡——中原第一大峡谷

夏季的青龙峡，瀑布飞流，酷暑不再，平均气温22℃，夜间气温在15℃左右，气候凉爽，空气清新，景色秀美，在里面好好地玩水与嬉戏，凉快又好玩，适合亲子游与家庭游，是中原地区避暑清夏的胜地。

在这条天然形成的大峡谷底部，只见植被繁茂，绿色与白水，一派清凉之感扑面而来。泉、潭、瀑、溪放眼皆是，一泉一景，一潭一色，一瀑一姿，一溪一态，潭潭相映，瀑瀑相连，喷珠溅玉，色泽如绘，自然界里的古朴与灵动、夏天里自带的凉爽感，在这里得到了最好的诠释。

阳 朔——行走在山水画之中

甲天下的山水，一直吸引很多人前往，只要去过便会了解这句话没有夸张。立于江上，乘一叶扁舟，漂入一幅古卷， 随水而流，轻烟飘渺，淡水微波。岂甘只做旁观者，惟愿沦为画中人。

强力推荐的游玩项目便是竹筏游遇龙河，一定要选择金龙桥—旧县这一段，长度约7.5公里，时长一个小时，一共9个落差，第5个落差的时候会给你拍照哦，注意表情~

镇远古镇——贵州最美古镇

镇远古镇是贵州黔东南名镇，距今已有2281年的历史，浓烈的山水古城气息徜徉在古镇的任何一个角落，虽说名气比不上那些文明久远的地方，但是正是因为僻静，远离喧嚣闹市，散发出幽静的气息，如同一朵暗自芬芳的丁香花。

人们通常来这里都是看夜景，夜景在每个古镇都大同小异，可是不同的是镇远特有的慢节奏的生活给予你一种不同的感觉，需要你停下来慢慢品味，而不是走一路看一路惊叹不已。

恩施大峡谷——中国最美仙境

在湖北谈避暑，绕不开恩施大峡谷。这里是中国的“凉城”，夏天平均气温只有23℃。这里曾是最闭塞的地区之一，十年前才通了火车。它的美近几年惊艳世人，被美国CNN和中国国家地理点名，评为“中国最美仙境”！

这片名满世界的地质奇迹，集“雄、奇、险、峻、秀”于一身，常叫人感叹于大自然的奇秀壮美，也正是由于它独特的地势形貌，盛夏的恩施大峡谷，多了一丝沁人的凉爽。

莫干山——中国四大避暑胜地之一

莫干山山峦连绵起伏，风景秀丽多姿，景区面积达43平方公里，它虽不及泰山之雄伟、华山之险峻，却以绿荫如海的修竹、清澈不竭的山泉、四季各异的迷人风光称秀于江南，以“清凉世界”而著称于世，享有“江南第一山”之美誉。

所以夏天来这里避暑也是个不错的选择，漫步在这山水美景中，格外清凉。

甘 南——高原之上的风情

甘南仿佛高原之上一颗明珠，世外桃源般滋养着当地的藏民。夏季是其最好的时光，绿草如茵，野花遍布，色彩斑斓，一扫夏日的烦闷，心情也跟着开阔起来。

当地的另一个特色便是佛教风情，小小的村落清净而朴素，到处飘着一股子酥油香，一路上看着充满信仰的人们虔诚的膜拜着，内心也会跟着拥有力量和幸福感。

本人比较推荐青岛，说起青岛大人小孩都喜欢。海底世界也是非常不错的小朋友的最爱，主要天气热可以到

在海边玩玩，在海边一定要注意防晒，再就是退潮的时候不要太深入，难免涨潮时候被困住，青岛景点除了海，那就是崂山了，建议提前查一下攻略，崂山有好几个口，从不同的口上山有不一样的景色，北九水应该是比较美的一个口了，爬起来也不会太累，不陡，另外吃饭的时候一定不要去登州路啤酒街、劈柴院和云霄路这三个地方，比较坑，本地人没有去的，出门就打正规网约车就行，来青岛一定要喝点当地一厂出的啤酒，味绝对正，跟外地喝到的口感不一样，建议去啤酒博物馆看看，很不错的，青岛的即墨还有温泉，总之你能逗留的天数越多，能玩到的景点也就越多，祝你旅行愉快！！