【请收好这份甘南旅游宝典，助您玩转小藏区】甘南摄影之旅至今让我难以忘怀，多次入藏的经历中这一次最深刻，甘南，一个越来越火热的名字，甘南，一个去了还想再去的地方。我来给大家说说实用的甘南旅游攻略，让您玩出不一样的甘南。

（一）甘南简介：

甘南属于藏区，是甘南自治州的简称，是十大藏区之一，甘南顾名思义就是甘肃南边，其实它在西南，所以也靠近四川。平均海拔2960米，4万平方公里，属于高原地区。虽然看着不到3000米，但是这里气候干燥，空气含氧量低，所以高反常常发生。

甘南属于大西北，因此它的饮食特点也是西北的特色，特别是羊肉是这里的美食，手抓肉是首选。

（二）甘南特点：

甘南景色类型特别丰富，这里有草原、有高山、有湖泊、更有藏族文化和建筑，每年7月底8月初正式草场翠绿的季节，每年冬天这里有晒大佛活动，这里有浓郁的藏族文化和人文景观，自然景观更是美的不可方物。

丰富的景色以及文化背景，让甘南的每一寸土地都充满了魅力。

（三）甘南近况：

今年为了促进疫情后旅游经济，甘南率先推出了全部甘南州景点免费的政策，这是给热爱甘南的人带来了大大的福利，而且是实打实的福利。甘南的门票免费是实打实的全免费，没有任何水分，这是个好消息，特别是赶上甘南最美的夏季。

近期甘南州旅游景点全部免门票。而且夏季这里近期也是暴雨预警频繁，出行要注意安全。

（四）甘南必玩：

（1）拉扑楞寺

规模仅次于布达拉宫，朝拜者终年不断，七月和九月有两场隆重的法会，拉扑楞寺的外边有一处回廊，藏民们在这里朝拜，他们的眼神如此清澈，他们的神情那么虔诚，每一次朝拜都直击我的内心，我曾在这里拍过一张照片，照片中朝拜者的眼神深深地刻在了我的心理，那是一种可以穿透所有困难的眼神，那是一种无法形容的虔诚，那是精神的力量。

拉扑楞寺感受信仰文化是让您深刻的记忆。

（2）扎尕那

这几年越来越火爆的地方，天然石城宛若仙境一样，清晨的云雾美轮美奂，这里是徒步胜地，它在中国十大徒步非著名山中排第4，但是这里的海拔有3970米，在这徒步您得先想好了，这是高原，小白还是算了，徒步的前提一定要保证身体安全，不能做冒险的事情。

清晨在石城徒步是童话一般的感受。

（3）诺尔盖

中国三大湿地，高原草原美不胜收，不仅有草原还有湖泊，特别是诺尔盖的花湖，在七八月份的夏季，雨水形成了湿地景观，一处处小的湖泊倒影着草原上的小草和蓝天白云，让人分不清哪里是天空，哪里是湖水。来到夏季的诺尔盖，就是来到了高原上的花园。

（4）郎木寺

最著名的是正月十五的晒大佛，在茫茫白雪中，千百人匍匐在地，虔诚叩拜，只有白雪的声音和藏戏的步点声，我曾在这里被感动，那满山白雪都留下了我的心里。一条白龙江从镇子中间穿过，镇子上的苹果派特别好吃，还记得那家店的墙上都是五颜六色的贴纸，写着全国各地的留言。那天我穿着红色羽绒服，梳着两条辫子，靠在墙边拍了一张照片。

郎木寺的后山是看全景的好地方，建议您去那看看，特别是清晨。

（五）攻略宝典：

（1）起点：

去甘南起点有两个，一个在兰州，一个在成都，北方人一般从兰州开始行程，先到夏河，南方人一般先飞成都，在进入甘南

（2）机票：

北京飞兰州最近机票特便宜，三四百块

（3）包车：

可以在兰州租车或者包私人车，拼车也可以，兰州也有大巴一路走，比较慢，人多

（4）海拔：

甘南是高原，您别跑跑颠颠的毕竟3000多米，一旦高反了就很麻烦

（5）预防：

提前吃点红景天不如到那边别走太快，时刻提醒自己这里是高原

（6）保暖：

七八月份您去甘南也需要带厚衣服，不然受冻可不是小事

（7）学习：

甘南具有浓郁的藏族文化，不适合走马观花，去之前建议您了解一些基础的当地文化和历史，玩起来才能尽兴

（六）甘南引申游

（1）色达

五明佛学院，如果您想再往前走那就是海拔更高的五明度学院，我一直向往的地方。也就是色达。

（2）海拔

如果您高反不严重，可以考虑前往。

（3）含氧量

不要把色达的海拔和云南玉龙雪山比，因为这含氧量更低，高反是否严重，除了和海拔有关系，还和当地植被还有是否干燥有直接关系。

（4）是否开放：

7月中旬五明佛学院还没开，您如果去得问清楚啊

朋友们如果想外出旅行，甘南是个好选择，文化、美景、历史，全部兼具，好地方

（七）高原旅游注意事项

（1）每个人没到高原前都不能确定自己会不会发生高反，这个没有办法提前判断，不要相信网上说的什么胖人容易高反瘦的不容易，等等这些，其实都只能等您到了才会知道

（2）高原就是高原，您别不当回事，这不是闹着玩的，提前服用红景天总比不吃好，游玩时不要跑动，走路慢行

（3）随身带上一小袋氧气比什么都重要，您就去玩几天，如果有高反，吸氧会立刻缓解

（4）如果您有基础病就别去了，网上看看当地景色过过瘾，人生总有遗憾

（5）高原一般都是少数民族地区，请尊重当地风俗礼仪，提前了解为好

（6）别喝酒别折腾，玩好比什么都重要

（7）如果是自驾游去高原，出发前一定要做车辆检查和保养，把车收拾好，车就会好用

（8）带好充电宝，高原手机和相机电池放电快，多带准没错

作者简介：

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旅行路上的老司机给大家分享甘南旅游的攻略。去甘南旅游有两条线路比较经典，兰州出发返回兰州，兰州出发、陇南直到成都。甘南藏族自治州，州府所在合作市，离兰州二百四十公里全程高速。甘南州管辖的各个县，全是草原，以畜牧业为主。最美的季节五月中旬到八月中旬，交通不是很发达，夏河机场，通的航班也不多，票价也比较贵。第一条线路，兰州出发途径、刘家峡水库、夏河拉卜楞寺、桑科草原、米拉日巴佛阁、尕海、郎木寺、黄河第一湾、若尔盖草原、花湖、扎尕那，反回兰州，需要一个礼拜的时间。第二条，有充裕的时间，可以从兰州、甘南、陇南直到成都，这条线路比较经典，需要十二天时间，景色会更加美丽，甘南以草原、蓝天、白云、藏族风情为主，那么去陇南、成都自然风光很加震撼。从扎尕那到官鹅沟、万象洞、文县天池、九寨沟、黄龙、牟尼沟、毕棚沟、桃坪羌寨、汶川地震遗址、都江堰直到成都，让你感受到不一样的美，雪山、湖泊、森林、红叶、云雾美不胜收。旅行路上的老司机建议你包车出行，省心、事少、能确保行车安全，旅途会更加愉快。甘南、川西路上的老司机欢迎你，有什么疑问私信我，我尽力解答。以下图片我拍摄于甘南、川西